PREVENCIÓN

Los abrazos ayudan a contrarrestar los efectos negativos del estrés

Con este estudio, se comprobó que las personas que más abrazos recibían tenían un menor riesgo de infección y menos síntomas de enfermedades leves.
lunes, 29 de diciembre de 2014 · 17:19
Un estudio de la Universidad Carnegie Mellon de Pittsburgh en Estados Unidos, determinó que los abrazos ayudan a disminuir los efectos nocivos del estrés y los síntomas de enfermedades leves.

Sheldon Cohen, director de la investigación, expresó que "las personas que tienen conflictos con otras son menos capaces de luchar contra los virus del resfriado, al igual que las personas que tienen un mayor apoyo social padecen menos depresión o ansiedad en momentos de estrés".
 
Los científicos estudiaron a 404 personas sanas a quienes preguntaron sobre la cantidad de problemas o conflicots que tenían y los abrazos que recibían. Después, los participantes fueron expuestos intencionalmente a un virus del resfriado común y monitoreados durante 40 días para evaluar la infección y los signos de la enfermedad.
 
"Esto sugiere que el aumento de la frecuencia de abrazos podría ser un medio eficaz para reducir los efectos nocivos del estrés", concluye el investigador, cuyo estudio aparece publicado en la revista Psychological Science
 
El objetivo del trabajo, publicado en dicho medio, fue analizar el efecto que producen socialmente los abrazos, ya que son muestra de relaciones íntimas y cercanas entre diferentes personas.
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