¿LO SABÍAS?
El optimismo prolongaría la vida
Un estudio realizado por la Escuela de Salud de Harvard vinculó tener expectativas positivas sobre la vida con un menor riesgo de muerte por varias causas.
Ser optimista puede ayudar a las personas a vivir más tiempo, según un estudio realizado por especialistas de la Escuela de Salud Pública de Harvard.
La investigación -publicada la semana pasada en American Journal of Epidemiology- se basó en el análisis de datos de 70 mil mujeres que participaron de un estudio a largo plazo de seguimiento de la salud de la mujer a través de encuestas realizadas cada dos años entre 2004 y 2012.
En esos sondeos se indagó los niveles de optimismo y otros factores (como la raza, la hipertensión arterial, la dieta y la actividad física) que podrían desempeñar un papel en cómo esa expectativa general de que ocurran cosas buenas puede afectar el riesgo de mortalidad de los participantes.
Los resultados arrojaron que las mujeres más optimistas (el cuartil superior) tenían un riesgo casi un 30% menor de morir por alguna de las enfermedades analizadas en el estudio en comparación con las menos optimistas (el cuartil inferior).
Las más positivas tenían un riesgo 16% menor de morir de cáncer (casi un 40% menor en lo relacionado con enfermedades del corazón, ACV o enfermedad respiratoria) y un riesgo 52% más bajo de morir por alguna infección.
Otros estudios ya habían relacionado el optimismo con un menor riesgo de muerte prematura por problemas cardiovasculares, pero éste fue el primero en relacionar la actitud positiva ante la vida con la reducción del riesgo de muerte por otras causas importantes.
