¿LO SABÍAS?
Aseguran que resolver un crucigrama por día ayudaría contra la demencia
De acuerdo a varios estudios científicos, los ejercicios de estimulación mental y de palabras genera un efecto muy beneficioso en personas adultas mayores.
En un reciente estudio, profesionales de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter y del Kings College de Londres analizaron datos de más de 17 mil mayores de más de 50 años, presentados en un gran experimento por Internet para conocer y evaluar los aspectos centrales de la función cerebral.
Las personas mayores que hacen regularmente pasatiempos de palabras como los crucigramas, tienen un cerebro diez años más joven que lo que corresponde a su edad, según un este estudio online realizado en Gran Bretaña.
Los participantes (personas sanas a partir de 50 años), mostraron ser mejores en tareas relacionadas con la atención, el razonamiento y la memoria.
El equipo consultó a los participantes con qué frecuencia hacían crucigramas, autodefinidos u otros juegos de palabras.
A partir de sus resultados, comprobaron que los que tenían estas aficiones respondían con capacidades propias de personas diez años más jóvenes en las pruebas de velocidad de razonamiento gramatical y precisión de memoria a corto plazo.
Así lo confirmaron en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer 2017, que se celebra estos días en Londres.
"Hemos encontrado relaciones directas entre la frecuencia con la que se hacen rompecabezas de palabras y la velocidad y precisión en la ejecución de nueve tareas cognitivas que evalúan una gama de aspectos como el razonamiento, la atención y la memoria", comentó Keith Wesnes, profesora de Neurociencia Cognitiva en Exeter, quien observó que "el rendimiento fue consistentemente mejor en aquellos que dijeron hacer crucigramas, y en general mejoraba con la frecuencia".
