según un estudio

Enojarse media hora al día le hace bien al cuerpo

Un reciente estudio afirma que tener 30 minutos de rabia al día es bueno para la salud. Mirá los detalles en esta nota.
miércoles, 10 de abril de 2019 · 16:29

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) publicó un estudio recientemente sobre cómo influye el enojo en el cuerpo.

Allí determinan que hacerlo entre media hora y cuarenta minutos diarios es bueno para nuestra salud.

La investigación detalla que el enojo tiene beneficios para el sistema neuronal, porque se activan sustancias que, aunque anulan la parte más lógica y racional del cerebro para incrementar la actividad cardiovascular y respiratoria, nos beneficia en un punto.

Eduardo Calixto González, jefe de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría, comentó que tener momentos de enojo en cortos intervalos de tiempo nos despierta la competitividad.

Según González, el enojo no debe durar más de 4 horas, ya que sino se vuelve patológico y es malo para el cerebro.

Cuando alguien sufre de un estado emocional acelerado el cerebro libera noradrenalina (hormona que aumenta la presión arterial y el ritmo del corazón) y dopamina (sustancia que generamos al enamorarnos), al mismo tiempo que glutamato y se da una disminución de los niveles de serotonina y vasopresina.

“El peor momento para pedirle a alguien que se tranquilice es cuando está enojado. Un cerebro enojado lo que quiere es tener la razón y cuando nos atrapa mas de cuatro horas es cuando nos damos cuenta que ese enojo es patológico e incluso nocivo para el cerebro”, agregó.

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