¿LO SABÍAS?

La importancia de una buena autoestima en el ámbito laboral

Se trata de una característica recurrente que ocurre en muchos entornos y no es considerado a la hora de evaluar el rendimiento personal.
viernes, 24 de junio de 2016 · 19:22

La autoestima es la base del desarrollo humano e influye en todas las actividades y roles que asumimos en nuestra vida. 

En el ámbito profesional, la falta de confianza y amor propio puede traer consecuencias importantes.

¿Sentís que no estás a la altura de lo que tus jefes esperan de vos?

Todas estas sensaciones son propias de la  baja autoestima, se retroalimentan y causan problemas como:

- Menor productividad laboral
- Bloqueo de la creatividad y las ideas
- Expectativas pesimistas
- Perfeccionamiento excesivo
- Estrés
- Insomnio
- Vulnerabilidad ante las personas tóxicas

Cómo mejorar tu autoestima
Si últimamente sentís que sos la persona menos valiosa del planeta, tomate un momento para pensar y tomar medidas para revertir esta situación. Hacerlo también es una muestra de amor.

Algunas claves para mejorar tu autoestima son:

- Busca apoyo en tus seres queridos
- Define tus cualidades
- Acepta tus defectos
- Aprende a perdonar tus propios errores
- No busques constantemente la aprobación de los demás
- Socializa
- Realiza deporte
- Cuida tu aspecto exterior

Comentarios