CALIDAD Y ESTILO DE VIDA
La Vitamina D reduciría el riesgo de infecciones respiratorias
Evidencias preliminares indican que cantidades adecuadas de vitamina D podrían ayudar a reducir las tasas de infecciones respiratorias.
En una revisión de ensayos anteriores sobre personas que tomaban complementos de vitamina D, investigadores de la Universidad de la Reina María (Londres) encontraron que los complementos se vinculaban con una reducción del 12% en la proporción de personas que sufrían de una "infección respiratoria aguda".
Los investigadores dijeron que sus hallazgos "respaldan la introducción de medidas de salud pública, como la fortificación de los alimentos, para mejorar el nivel de vitamina D en los ambientes donde una deficiencia profunda de vitamina D es común".
Pero no todos están de acuerdo con los autores de la revisión, publicada en una reciente edición de la revista BMJ.
Los resultados no son concluyentes y tienen que confirmarse en ensayos clínicos cuidadosamente controlados, señalaron Mark Bolland, de la Universidad de Auckland en Nueva Zelanda, y Alison Avenell, de la Universidad de Aberdeen en Escocia. Escribieron sus comentarios en un editorial que se sumó al estudio en la revista.
"Las evidencias actuales no respaldan el uso de los complementos de vitamina D para prevenir las enfermedades, excepto en las personas con un riesgo alto de osteomalacia (huesos y músculos débiles debidos a niveles bajos de vitamina D en la sangre)", detallaron Bolland y Avenell.
El equipo del estudio fue dirigido por Adrian Martineau, del Centro de Atención Primaria y Salud Pública de la Reina María. Los investigadores revisaron datos de 25 estudios sobre los complementos de vitamina D. Más de 11.000 adultos y niños participaron en los estudios.
La revisión encontró una asociación entre tomar complementos de vitamina D y tener menos probabilidades de sufrir una infección respiratoria, pero no un vínculo causal.
La reducción de un 12% implicaba que 33 personas tendrían que tomar complementos de vitamina D para prevenir una infección aguda del tracto respiratorio. El beneficio de los complementos fue mayor entre las personas que tomaban vitamina D a diario o semanalmente sin dosis grandes adicionales, encontró el estudio.
El efecto protector de los complementos de vitamina D fue más potente entre los que tenían una deficiencia grave de vitamina D. En ese grupo, solo cuatro personas tendrían que tomar complementos de vitamina D para prevenir una infección respiratoria aguda, señalaron los investigadores.
