VIRALES EN LA RED

Las tendencias veganas que podés seguir en Instagram

Si estás pensando en comenzar una alimentación libre de productos procedentes de los animales, te sugerimos seguir algunos perfiles interesantes de Instagram para inspirarte.
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sábado, 17 de noviembre de 2018 · 00:00

El veganismo fue ganando seguidores en los últimos años, entendiendo su verdadero fundamento y objetivos. Cada vez son más las personas que apuestan por una dieta basada en vegetales, granos y legumbres y dejan de lado los productos procedentes de los animales, incluida la leche y los huevos.

Los motivos por los que esta tendencia en alimentación crece suelen estar vinculados con una mayor conciencia con el mundo animal, el respeto por el ambiente o la apuesta por una alimentación libre de productos fabricados con carnes, por ejemplo.

Este tipo de alimentación es cada vez es más variada, hay más información al respecto y existen más referentes en cocina nacional e internacional, para poder aprovechar al máximo los alimentos y nutrientes. Te recomendamos algunos perfiles de Instagram que seguro te van a orientar:




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Organic, plant based and hearty meals eaten sitting outside in the crispy sun. No complaints up here. Ingredients in order: - oil - two red onions - two big carrots - celery to taste - one raw betroot - two cloves of garlic - a bay leaf (Let it cook for 15mins with lead on) - three handfuls of red lentils - broth or water to cover (Let it simmer until lentils are cooked) - a can of red kidney beans (Let it cook for another 10mins£ - salt and pepper to taste - maybe even add some tomato sauce to make it tastier and richer I’ve noticed a theme too... red! Root chakra working in this land, love it ♥️ — Comidas orgánicas, veganas y súper nutritivas sentada en el jardín y al sol y con un cuenco de barro hecho a mano... No me puedo quejar. Ingredientes en orden: - aceite - dos cebollas rojas - dos zanahorias grandes - apio al gusto - una remolacha cruda - dos dientes de ajo (Déjalo cocinar durante 10min con tapa) - tres puñados de lentejas rojas - caldo o agua para cubrir (Deja que hierva a fuego lento hasta que las lentejas estén hechas) - una lata o brick de judías rojas (Cocina durante otros 10mins más) - añade sal y pimienta al gusto - también puedes incorporar tomate frito para darle más sabor! #plantbased #vegan #organic #stew #nourishing #recipe #veganrecipes

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